Rezepte

green smoothie high protein - Ausdauerkollagen

Grüner Wachmacher

Rezepte / Von

Ein Teelöffel Leinöl gehört für mich jeden Morgen für einen guten Start in den Tag dazu. 

Denn Leinöl senkt den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel. 

Erfahre mehr zu Superfoods auf meinem Instagram Kanal.

100 g   Bio-Blattspinat
  1        Bio-Kiwi
  1         Bio-Banane (klein)
  2         Datteln
150 ml    Organgensaft
  30 g     Cashew Kerne (Alternativ 1 TL Cashewmus)
   1 TL     Leinöl

 15 g      be.ymuny® DYNAMIC

Genießen!

Was du brauchst: 

  • Standmixer
  • Zutaten wie angegeben

10 Minuten

420 kcal / Portion

für 1 Personen

Bioaktive Kollagenpeptide in deinen Alltag integrieren. 

Hafermüsli Haferflocken& Frucht Kollagenpeptide

Frucht trifft Hafer

Rezepte / Von

Heute mit Müsli in den Tag starten!

Auch im Müsli gehört ein Teelöffel Leinöl dazu!

Tipp: bereits abends vorbereiten. Die Haferflocken mit den Cranberries und der Mandelmilch abends mischen, in den Kühlschrank stellen und am Morgen die restlichen Zutaten dazu mischen.

 

Demnächst findest du mehr dazu unter Superfood in unserem Blog.

 100 g   Beeren (Himbeeren & Blaubeeren)

  80 g      Haferflocken Kleinblatt

   20 g      Cranberries

250g    Bio-Mandelmilch (7% Mandeln)

1 TL      Zimtpulver

  20g     Walnüsse

 1 TL     Leinöl 

15 g       be.ymuny DYNAMIC

Genießen!

Was du brauchst: 

  • Zutaten wie angegeben

5- 10 Minuten

300 kcal / Portion

für 2 Personen