Studie 1: Einfluss von spezifischen Kollagenpeptiden bei gleichzeitigem Training auf kardiometabolische Parameter und Leistungsindizes bei Frauen: Eine randomisierte kontrollierte Studie – Jendricke et al., 2020
Zielgruppe: Frauen zwischen 18 und 40 Jahre
Ort: Universität Freiburg in Deutschland
Art der Studie: monozentrische, prospektive, Placebo-kontrollierte, doppelblinde, randomisierte Studie mit Messungen vor und nach dem Test
Dauer: 12 Wochen
Voraussetzungen: Teilnehmerinnen waren vor der Studie sportlich aktiv. Sie haben 6 Monate vor Studienbeginn mindestens zwei Mal pro Woche ein Lauftraining von mindestens 1 Stunde durchgeführt.
Methode: zufällige Unterteilung der Teilnehmerinnen in die
Bei Studienbeginn und nach 12 Wochen wurden
An drei nicht aufeinanderfolgenden Tagen wurden – in einer standardisierten Reihenfolge – Radfahren, ein inkrementeller Lauf und Kraftübungen durchgeführt. Das Training bestand aus Kraft- und Ausdauertraining. Jeder Test wurde am Morgen nach einer standardisierten 12-stündigen Nüchternheit (während der Nachtruhe) durchgeführt. Außerdem dokumentierten die Probanden 2 Tage vor den Messungen ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten, um die Makronährstoffaufnahme und die körperliche Aktivität zu standardisieren.
Alle Informationen zur Studie: https://doi.org/10.3389/fnut.2020.580918
Zielgruppe: Männer zwischen 23 und 34 Jahre
Ort: Universität Freiburg in Deutschland
Art der Studie: monozentrische, prospektive, Placebo-kontrollierte, doppelblinde, randomisierte Studie mit Messungen vor und nach dem Test
Dauer: 12 Wochen
Voraussetzungen: Teilnehmer waren vor der Studie sportlich aktiv. Sie haben 6 Monate vor Studienbeginn mindestens zwei Mal pro Woche ein Lauftraining von mindestens 1 Stunde durchgeführt.
Methode: zufällige Unterteilung der Teilnehmerinnen in die
Bei Studienbeginn und nach 12 Wochen wurden
An drei nicht aufeinanderfolgenden Tagen wurden – in einer standardisierten Reihenfolge – Radfahren, ein inkrementeller Lauf und Kraftübungen durchgeführt. Das Training bestand aus Kraft- und Ausdauertraining. Jeder Test wurde am Morgen nach einer standardisierten 12-stündigen Nüchternheit (während der Nachtruhe) durchgeführt. Außerdem dokumentierten die Probanden 2 Tage vor den Messungen ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten, um die Makronährstoffaufnahme und die körperliche Aktivität zu standardisieren.
Dressler et al., Universität Freiburg 2021, zur Publikation eingereich
Zusammenfassend weisen die Ergebnisse beider Studien darauf hin, dass die Supplementierung von be.ymuny® DYNAMIC in Kombination mit Kraft- und Ausdauertraining zu einer statistisch signifikanten Steigerung der Leistung der Versuchsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe führt. Dies könnte eine Folge der verbesserten kardiometabolischen Parameter, vor allem des aeroben Stoffwechsels, sein, die im inkrementellen Laufbandtest gemessen wurden.
Außerdem verbesserte sich die Herzfrequenz bei der behandelten Gruppe nach der Einnahme von be.ymuny® DYNAMIC. Sowohl die metabolischen als auch die strukturellen Anpassungen könnten zu einer erhöhten Laufgeschwindigkeit und einer verbesserten Laufeffizienz geführt haben. In diesem Zusammenhang ist die zusätzliche Einnahme der spezifischen Kollagenpeptiden nach dem Ausdauer- und Krafttraining von Vorteil, um die Wirkung des Ausdauertrainings auf die fettfreie Masse und die muskuläre Ausdauer weiter zu verbessern.
